El bienestar emocional de los trabajadores tiene un impacto directo en la productividad, el ambiente de trabajo y las relaciones interpersonales dentro de las organizaciones.
DIARIO DEL HUILA, SALUD
El bienestar emocional de los trabajadores es una pieza clave en el desarrollo de las organizaciones, pues impacta directamente en la productividad, el ambiente de trabajo y las relaciones interpersonales. Sin embargo, este no es el único espacio donde la salud mental está cobrando relevancia: en el marco del mes de la Salud Mental, un estudio de Ipsos revela preocupantes datos sobre el estado emocional de la población en Colombia y otros países.
El análisis, que recopiló percepciones de 24,668 personas en 31 naciones, indica que el 62% de los encuestados afirma haber sentido estrés en un grado que afecta su vida cotidiana. En Colombia, el problema es más notable entre las mujeres, quienes reportan un 66% de estrés frente al 58% de los hombres. Este tipo de malestar emocional, cuando es persistente, puede desencadenar trastornos graves como la ansiedad y la depresión, y en casos extremos, llevar al suicidio, un problema crítico que la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima causa al menos 100,000 muertes anuales en América Latina.
Mónica María Gil Ibrahim, del Colegio Colombiano de Psicólogos (Colpsic), subraya que para contribuir al bienestar emocional es fundamental fortalecer habilidades psicológicas como la atención, la memoria y la regulación emocional. “Fortalecer estas competencias es esencial para que las personas cuenten con herramientas que les permitan enfrentar los desafíos de la vida moderna y prevenir trastornos mentales”, explica Gil, quien también menciona que estas habilidades deben desarrollarse desde la niñez.
La salud mental en escuelas y familias
La importancia de la salud mental se extiende también a los entornos escolares. Arturo Silva Pérez, psicólogo educativo del Capítulo Huila y Amazonía de Colpsic, señala que es vital permitir que los estudiantes expresen sus emociones y preocupaciones. Esta apertura no solo ayuda a detectar situaciones de riesgo, como la ideación suicida, sino que también mejora la convivencia escolar, contribuyendo a un aprendizaje más efectivo.
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Además, Paloma Carvajalino Suárez, representante de Colpsic en psicología familiar, destaca el rol crucial de las familias en la prevención de problemas de salud mental. “Es necesario ofrecer estrategias que fomenten el autocuidado y la calidad de vida familiar, facilitando herramientas para manejar adecuadamente las emociones y situaciones complejas”, afirma Carvajalino.
El desafío de la salud mental en el trabajo
El bienestar emocional también debe tener un lugar destacado en el ámbito laboral, especialmente para aquellos que trabajan en situaciones de alta demanda emocional, como el personal de prevención y atención de violencia sexual contra menores. Fernando Germán González González, de Colpsic, recomienda prácticas saludables para prevenir el burnout, el desgaste emocional y el cansancio extremo, problemas comunes entre estos profesionales. Una atención adecuada y libre de revictimización hacia las víctimas requiere que el personal de salud mental esté en óptimas condiciones, algo que puede lograrse mediante la atención a su propia salud mental.
Brechas en la atención y el llamado a la acción
Una de las mayores preocupaciones radica en la falta de acceso adecuado a tratamientos de salud mental. Con una brecha de tratamiento que afecta al 73.5% de quienes sufren trastornos emocionales y un presupuesto en salud que destina solo el 2% a esta área, es urgente que la salud mental ocupe un lugar más relevante en la agenda pública.
El Día Mundial de la Salud Mental no solo es un momento para reflexionar, sino también un llamado a la acción colectiva en Colombia. La promoción de la salud mental debe estar en la agenda de todos, desde familias y escuelas hasta empresas e instituciones gubernamentales, con el objetivo de construir una sociedad donde el bienestar emocional sea una prioridad para todos.
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