Cada año, más huilenses son afectados por la diabetes, una enfermedad que avanza en silencio y coloca al departamento entre las regiones con mayor mortalidad prematura por esta causa. En el marco del Día Mundial de la Diabetes, expertos y autoridades de salud llaman a reforzar la prevención y a actuar con urgencia para detener esta amenaza creciente en la población huilense.
DIARIO DEL HUILA, ANÁLISIS
Cada 14 de noviembre, el Día Mundial de la Diabetes busca sensibilizar a la población sobre los efectos de esta enfermedad crónica y resaltar la importancia de la prevención. En el Huila, donde las cifras reflejan una realidad alarmante, la diabetes representa una de las principales amenazas para la salud pública. Este año, la Asociación Colombiana de Endocrinología, Diabetes y Metabolismo (ACEDM) enfoca sus esfuerzos en la detección temprana y el autocuidado, un llamado especialmente relevante para el Huila, donde el subregistro y el subdiagnóstico de la diabetes continúan siendo un obstáculo para un adecuado manejo de la enfermedad.
Realidad de la diabetes en el Huila
Con una estimación nacional de cinco millones de personas que padecen diabetes y un subregistro significativo, la falta de diagnóstico temprano es un problema serio, especialmente en el Huila. Según la ACEDM, el 50 % de los pacientes con diabetes en Colombia no están diagnosticados, y de estos, apenas la mitad está en tratamiento. Esta situación incrementa el riesgo de complicaciones graves y reduce las opciones de intervención. En el Huila, donde los estilos de vida sedentarios y la falta de educación en salud aumentan los factores de riesgo, esta situación se agrava, especialmente en las poblaciones de mayor edad.
Datos recientes muestran que, en 2023, municipios como Teruel, Villavieja y Neiva superaron la tasa departamental de mortalidad por diabetes, mientras que localidades como Agrado, Altamira y Yaguará no reportaron defunciones. Esta variabilidad pone de relieve la necesidad de adaptar las intervenciones según las particularidades de cada municipio, lo que podría optimizar los recursos y enfoques de acuerdo con el perfil de riesgo y las tasas de incidencia de cada localidad.
Causas y factores de riesgo
La diabetes tipo 2, que constituye el 90 % de los casos en el país, se vincula a factores como el sobrepeso, la obesidad y la falta de actividad física, cuestiones que se agravan en el Huila. La modernización y el acceso a alimentos ultraprocesados han promovido un estilo de vida poco saludable que impacta negativamente en la salud pública regional. En áreas urbanas, donde la disponibilidad de estos productos es mayor, los estilos de vida sedentarios y el consumo de azúcares procesados contribuyen significativamente a esta problemática.
La tasa de mortalidad prematura por diabetes en el Huila es más alta en el área urbana. En el segundo trimestre de 2024, se registraron 9,0 defunciones por cada 100.000 habitantes, siendo los mayores de 80 años quienes presentan las tasas más elevadas. Esto refleja una vulnerabilidad particular en las poblaciones de la tercera edad, quienes muchas veces no recibieron una educación adecuada en prevención de enfermedades crónicas.
Acciones del gobierno y los retos de atención
La Secretaría de Salud Departamental del Huila trabaja en programas para combatir la diabetes y otras enfermedades no transmisibles. Mediante estrategias impulsadas por la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y el Ministerio de Salud, como “Hearts” y “Conoce tu riesgo, peso saludable,” se están desarrollando capacidades en prestadores y aseguradoras locales para mejorar la atención y el diagnóstico temprano de la diabetes, la hipertensión y las enfermedades renales crónicas.
Además, la estrategia “Salud en Casa – Huila Crece Contigo” lleva servicios de salud directamente a los hogares, lo cual representa un apoyo crucial en zonas rurales. No obstante, estas iniciativas enfrentan desafíos importantes, especialmente en términos de infraestructura y recursos en áreas rurales. La falta de accesibilidad a los servicios de salud y la educación en prevención de enfermedades son factores críticos que limitan la efectividad de estos programas.
Consecuencias y complicaciones
La diabetes tipo 2, al avanzar de forma silenciosa, aumenta el riesgo de desarrollar complicaciones graves, como enfermedades cardiovasculares, insuficiencia renal, daños neurológicos y, en casos avanzados, amputaciones. Los pacientes con diabetes tienen hasta tres veces más probabilidades de sufrir infartos y accidentes cerebrovasculares. Para el Huila, donde el acceso a tratamientos avanzados puede ser limitado, este es un riesgo latente que requiere de medidas urgentes para mejorar tanto la prevención como el acceso al tratamiento adecuado.
En 2022, la tasa de mortalidad prematura por diabetes en el departamento fue de 21,2 por cada 100.000 habitantes, un indicador que no solo afecta la expectativa de vida, sino también la calidad de vida de quienes padecen esta enfermedad y sus familias.
La necesidad de la prevención y conciencia
El Huila debe fomentar la prevención a través de cambios en el estilo de vida. Las recomendaciones de la ACEDM incluyen una dieta balanceada, actividad física regular, control del peso y la reducción del consumo de alcohol y tabaco, factores esenciales para reducir el riesgo de diabetes tipo 2. La educación en salud y la conciencia pública son fundamentales en este proceso, ya que la falta de información sobre los síntomas iniciales dificulta la detección temprana y el tratamiento oportuno.
Para que el Día Mundial de la Diabetes tenga un impacto significativo en el Huila, debe transformarse en un recordatorio sobre la importancia de la prevención y el autocuidado en la lucha contra esta enfermedad. Con la mitad de los pacientes no diagnosticados y una alta mortalidad en poblaciones envejecidas, el departamento necesita priorizar políticas y estrategias de salud pública adaptadas a sus características locales. La diabetes, una enfermedad crónica que puede manejarse, exige un compromiso conjunto entre instituciones de salud, gobierno y comunidad para prevenir sus efectos devastadores y mejorar la calidad de vida en el Huila.
Consejos y recomendaciones para prevenir la diabetes en el Huila
Alimentación saludable: Priorizar una dieta rica en vegetales, frutas, granos integrales y proteínas magras es esencial. Reducir el consumo de azúcares añadidos, bebidas gaseosas y alimentos ultraprocesados ayuda a mantener los niveles de glucosa en sangre y previene el aumento de peso, un factor de riesgo importante en la diabetes tipo 2.
Actividad física regular: Incorporar al menos 30 minutos de actividad física diaria, como caminatas, ciclismo o natación, no solo ayuda a mantener un peso saludable sino que también mejora la sensibilidad a la insulina, lo cual es fundamental para prevenir la diabetes.
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Monitoreo de la salud: Hacerse exámenes regulares de glucosa en sangre, especialmente si hay antecedentes familiares de diabetes o si se tienen otros factores de riesgo, permite detectar la enfermedad de manera temprana. Muchas personas en el Huila no están diagnosticadas, lo que incrementa el riesgo de complicaciones severas.
Control de peso: Mantener un peso saludable es uno de los métodos más efectivos para reducir el riesgo de diabetes tipo 2. En el Huila, donde el sobrepeso y la obesidad están en aumento, controlar el peso mediante una dieta equilibrada y ejercicio puede ser una estrategia fundamental.
Reducción del estrés: El estrés crónico puede contribuir a desequilibrios hormonales que afectan los niveles de azúcar en sangre. Practicar técnicas de relajación, como la meditación o el yoga, y dedicar tiempo a actividades placenteras, puede reducir el estrés y beneficiar el manejo de la glucosa.
Evitar el consumo de tabaco y alcohol: Fumar y consumir alcohol en exceso no solo aumentan el riesgo de diabetes, sino que también empeoran las complicaciones en quienes ya padecen la enfermedad. Limitar estas prácticas reduce el riesgo general de enfermedades crónicas.
Educación y conciencia pública: La falta de conocimiento sobre los síntomas y riesgos de la diabetes es un obstáculo en la lucha contra esta enfermedad. Iniciativas educativas, tanto a nivel escolar como comunitario, son cruciales para aumentar la conciencia sobre la importancia de la prevención.
Fomentar el autocuidado en la comunidad: En comunidades rurales donde los servicios de salud pueden ser limitados, fortalecer el autocuidado mediante programas comunitarios de apoyo, grupos de caminata y talleres de cocina saludable puede ser una estrategia eficaz.
La necesidad de la prevención y conciencia
El Huila debe fomentar la prevención a través de cambios en el estilo de vida. Las recomendaciones de la ACEDM incluyen una dieta balanceada, actividad física regular, control del peso y la reducción del consumo de alcohol y tabaco, factores esenciales para reducir el riesgo de diabetes tipo 2. La educación en salud y la conciencia pública son fundamentales en este proceso, ya que la falta de información sobre los síntomas iniciales dificulta la detección temprana y el tratamiento oportuno.
Para que el Día Mundial de la Diabetes tenga un impacto significativo en el Huila, debe transformarse en un recordatorio sobre la importancia de la prevención y el autocuidado en la lucha contra esta enfermedad. Con la mitad de los pacientes no diagnosticados y una alta mortalidad en poblaciones envejecidas, el departamento necesita priorizar políticas y estrategias de salud pública adaptadas a sus características locales. La diabetes, una enfermedad crónica que puede manejarse, exige un compromiso conjunto entre instituciones de salud, gobierno y comunidad para prevenir sus efectos devastadores y mejorar la calidad de vida en el Huila.
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